Säure-Basen-Balance (GU Kompass Gesundheit)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774257696
Seitenzahl:
96
Auflage:
-
Erschienen:
2003-02-17
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Beschreibung
Säure-Basen-Balance (GU Kompass Gesundheit)
Häufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Übergewicht, Schlafstörungen und Erschöpfung sind Anzeichen für eine Übersäuerung. Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus Weißmehl und Zucker bringen den Körper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstärken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung, bietet Rezepte sowie Menüvorschläge für das Essen außer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen Nährstoffen. Auch begleitende Maßnahmen, wie z.B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen für das persönliche Tagesprofil.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
96
Erschienen:
2003-02-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774257696
ISBN:
9783774257696
Gewicht:
505 g
Auflage:
-
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