Shape Secrets Yoga 1
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783768838443
Verlag:
Seitenzahl:
24
Auflage:
-
Erschienen:
2014-04-07
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Beschreibung
Shape Secrets Yoga 1
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"Shape Secrets Yoga 1" von Nina Winkler ist ein Buch, das sich auf die Verbindung von Yoga und Fitness konzentriert. Es bietet eine Einführung in die Grundlagen des Yoga und zeigt, wie diese Praxis helfen kann, den Körper zu formen und zu stärken. Das Buch enthält verschiedene Yoga-Übungen, die speziell darauf abzielen, Flexibilität, Balance und Kraft zu verbessern. Darüber hinaus gibt es Tipps zur richtigen Atmung und zur Meditation, um sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Mit klaren Anleitungen und Illustrationen richtet sich das Buch an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
24
Erschienen:
2014-04-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783768838443
ISBN:
9783768838443
Verlag:
Gewicht:
789 g
Auflage:
-
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