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Copress Sport

Fußball Konditionstraining

Name: Fußball Konditionstraining
Author: Dargatz, Thorsten;

Dargatz, Thorsten;

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783767910140

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

141 Seiten

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Fußball Konditionstraining

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit

Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern. Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht. von Dargatz, Thorsten;