Fußball Konditionstraining, Bd.2, Koordination und Rehabilitation (Fussball Konditionstraining)
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Beschreibung
"Fußball Konditionstraining, Bd.2: Koordination und Rehabilitation" von Thorsten Dargatz ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und die Rehabilitation von Fußballspielern konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden, die darauf abzielen, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Zudem werden Strategien zur effektiven Rehabilitation nach Verletzungen vorgestellt, um Spielern zu helfen, ihre volle Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen. Durch praxisnahe Anleitungen und detaillierte Erklärungen richtet sich das Buch sowohl an Trainer als auch an Sportler, die ihr Verständnis für konditionelle Aspekte des Fußballs vertiefen möchten.
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