Figur in Balance: Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre – Proteinreiche und figurbewusste Rezepte von XbyX für Frauen ab 40
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Beschreibung
"Figur in Balance: Dein Wohlfühlkochbuch für die Wechseljahre" von Peggy Reichelt bietet Frauen ab 40 Jahren eine Sammlung von proteinreichen und figurbewussten Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse während der Wechseljahre abgestimmt sind. Das Buch zielt darauf ab, Frauen dabei zu unterstützen, sich auch in dieser Lebensphase wohl in ihrer Haut zu fühlen und ihre Gesundheit zu fördern. Es enthält praktische Tipps zur Ernährung und zum Umgang mit typischen Wechseljahresbeschwerden. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und helfen dabei, das persönliche Wohlfühlgewicht zu halten oder zu erreichen, indem sie den Stoffwechsel anregen und den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
Produktdetails
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