Warum wir krank werden: Insulinresistenz als wahre Ursache für chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Krebs - und wie wir sie bekämpfen können. Mit einem Vorwort von Dr. Jason Fung
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Beschreibung
Das Buch "Warum wir krank werden: Insulinresistenz als wahre Ursache für chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Krebs - und wie wir sie bekämpfen können" von Dr. Benjamin Bikman mit einem Vorwort von Dr. Jason Fung untersucht die Rolle der Insulinresistenz bei der Entstehung zahlreicher chronischer Krankheiten. Dr. Bikman argumentiert, dass Insulinresistenz ein zentraler Faktor ist, der zu gesundheitlichen Problemen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer und sogar bestimmten Krebsarten führt. Das Buch bietet eine umfassende Analyse darüber, wie moderne Ernährungsgewohnheiten und Lebensstile zur Entwicklung von Insulinresistenz beitragen. Zudem stellt es praktische Ansätze vor, um diese Resistenz zu bekämpfen und die Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Dabei betont der Autor die Bedeutung einer kohlenhydratarmen Ernährung und regelmäßiger Bewegung als Schlüsselstrategien zur Verbesserung der Insulinsensitivität und zur Prävention chronischer Erkrankungen.
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