Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
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Beschreibung
"Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme" von Dr. Eric Cobb ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung des Vagusnervs zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beschäftigt. Der Autor erklärt die zentrale Rolle des Vagusnervs im autonomen Nervensystem und dessen Einfluss auf körperliche und psychische Gesundheit. Durch leicht umsetzbare Übungen und Techniken zeigt das Buch Wege auf, wie man den Vagusnerv stimulieren kann, um Stress abzubauen, emotionale Balance zu finden und verschiedene gesundheitliche Probleme wie Schmerzen oder Verdauungsstörungen zu lindern. Dr. Cobb verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre neuronale Gesundheit selbstständig zu fördern.
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