Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
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Beschreibung
"Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme" von Dr. Eric Cobb ist ein Ratgeber, der sich auf die Aktivierung des Vagusnervs konzentriert, um verschiedene gesundheitliche Probleme zu lindern. Der Autor erklärt die zentrale Rolle des Vagusnervs im autonomen Nervensystem und dessen Einfluss auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden. Das Buch bietet eine Reihe von leicht verständlichen Übungen und Techniken zur Stimulation des Vagusnervs, die helfen können, Stress abzubauen, depressive Symptome zu mildern, Ängste zu reduzieren sowie Schmerzen und Verdauungsprobleme zu verbessern. Dr. Cobb kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, ihre Gesundheit durch neuronale Heilung selbst in die Hand zu nehmen.
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