Neurodiät: Wie Sie den Schalter im Gehirn umlegen, Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen und endlich schlank werden
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Beschreibung
"Neurodiät: Wie Sie den Schalter im Gehirn umlegen, Ihr Hungergefühl in den Griff bekommen und endlich schlank werden" von Dr. Michelle Hildebrandt ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen Gehirn und Essverhalten beschäftigt. Dr. Hildebrandt erklärt, wie neurologische Prozesse unser Hungergefühl und unsere Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Funktionsweise des Gehirns in Bezug auf Ernährung und Gewichtskontrolle. Es enthält praktische Strategien, um das eigene Essverhalten zu ändern, den Heißhunger zu kontrollieren und langfristig abzunehmen. Ziel ist es, durch das Verständnis der neurobiologischen Grundlagen nachhaltige Veränderungen im Lebensstil herbeizuführen, die zu einem gesünderen Körpergewicht führen können.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 336 Seiten
- Erschienen 2022
- Heyne Verlag
- Kartoniert
- 245 Seiten
- Erschienen 2022
- Goldmann Verlag
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2005
- Südwest Verlag
- paperback
- 86 Seiten
- Erschienen 2024
- Independently published
- Hardcover
- 175 Seiten
- Erschienen 2012
- Vidal MMI Germany GmbH
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Oxmoor House



