Wege aus dem Stresszyklus
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3738640126
Verlag:
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2015-09-02
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Beschreibung
Wege aus dem Stresszyklus
mit Yoga & Pilates
Wege aus dem Stresszyklus bietet körperliche und mentale Übungen an, um einen Ausstieg aus dem Hamsterrad zu finden. So werden die körperlichen Auswirkungen, wie Muskelverspanungen, flache Atmung,... aufgelöst. Wege aus dem Stresszyklus durchbricht diesen und fördert so ein gutes Körpergefühl. Zudem bietet es durch mentale Übungen eine gelassene Innenschau um stressauslösende Gedanken zu identifizieren und im nächsten Schritt zu wandeln. Ein Buch für die aktive Stressprävention! von Frank, Ute
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2015-09-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783738640120
ISBN:
3738640126
Verlag:
Gewicht:
218 g
Auflage:
-
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