Entspannungstherapie: Praxishandbuch für Kursleitung und Psychotherapie (Psychotherapie: Praxis)
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Beschreibung
"Entspannungstherapie: Praxishandbuch für Kursleitung und Psychotherapie" von Susanna Hartmann-Strauss ist ein umfassendes Handbuch, das sich an Fachleute in der Kursleitung und Psychotherapie richtet. Es bietet praxisnahe Anleitungen und Techniken zur Anwendung von Entspannungsverfahren in therapeutischen und kursbezogenen Kontexten. Das Buch deckt eine Vielzahl von Methoden ab, darunter Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Achtsamkeitsübungen, und erklärt deren theoretische Grundlagen sowie praktische Umsetzung. Ziel ist es, Therapeuten und Kursleitern effektive Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden ihrer Klienten zu fördern. Durch Fallbeispiele und Übungen wird der Transfer in die Praxis erleichtert.
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