Wenn Zwänge das Leben einengen: Der Klassiker für Betroffene - Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
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Beschreibung
"Wenn Zwänge das Leben einengen: Der Klassiker für Betroffene - Zwangsgedanken und Zwangshandlungen" von Birgit Hofmann ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen und Bewältigungsstrategien von Zwangsstörungen befasst. Das Buch richtet sich vor allem an Menschen, die unter Zwangsgedanken und Zwangshandlungen leiden, sowie an deren Angehörige. Hofmann erklärt anschaulich die Ursachen und Mechanismen dieser psychischen Erkrankung und bietet praxisnahe Tipps zur Selbsthilfe. Zudem werden therapeutische Ansätze vorgestellt, die Betroffenen helfen können, ihre Zwänge zu verstehen und zu überwinden. Durch Fallbeispiele und Übungen wird das theoretische Wissen greifbar gemacht, um den Lesern konkrete Unterstützung im Alltag zu bieten.
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