Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress

Name: Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Price: 27.99 EUR
Availability: InStock
Author: Däfler, Martin-Niels
ISBN: 3658197293

Däfler, Martin-Niels

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3658197293

Verlag:

Springer

Seitenzahl:

264

Auflage:

Erschienen:

2018-04-20

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Beschreibung

Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress

222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress

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"Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress" von Martin-Niels Däfler ist ein Ratgeber, der praktische Tipps und Inspirationen bietet, um im hektischen Alltag gelassener zu werden und Stress abzubauen. Das Buch besteht aus 222 kurzen Impulsen, die den Leser dazu anregen, innezuhalten, bewusster zu leben und eine positive Einstellung zu entwickeln. Däfler kombiniert humorvolle Anekdoten mit fundierten Ratschlägen und lädt dazu ein, kleine Veränderungen im täglichen Leben vorzunehmen, die langfristig zu einem entspannteren Lebensstil führen können. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen mit mehr Ruhe und Souveränität zu begegnen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

264

Erschienen:

2018-04-20

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783658197292

ISBN:

3658197293

Verlag:

Springer

Gewicht:

301 g

Auflage:

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Über den Autor

Däfler, Martin-Niels

Prof. Dr. Martin-Niels Däfler beschäftigt sich seit über 20 Jahren als Keynote-Speaker, Wissenschaftler und Autor mit den Themen Stress, Karriere und Kommunikation. Seit 2010 lehrt er als hauptamtlicher Professor an der FOM Hochschule in Frankfurt am Main. Er hat zahlreiche Bücher verfasst. Im Springer Verlag sind von ihm erschienen: "Das Passwort fürs Leben heißt Humor" und "Glücklicher im Beruf", zusammen mit Ralph Dannhäuser.