Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress
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Beschreibung
"Gib mir Geduld – aber flott!: 222 Anregungen für mehr Gelassenheit und weniger Stress" von Martin-Niels Däfler ist ein Ratgeber, der praktische Tipps und Inspirationen bietet, um im hektischen Alltag gelassener zu werden und Stress abzubauen. Das Buch besteht aus 222 kurzen Impulsen, die den Leser dazu anregen, innezuhalten, bewusster zu leben und eine positive Einstellung zu entwickeln. Däfler kombiniert humorvolle Anekdoten mit fundierten Ratschlägen und lädt dazu ein, kleine Veränderungen im täglichen Leben vorzunehmen, die langfristig zu einem entspannteren Lebensstil führen können. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Herausforderungen mit mehr Ruhe und Souveränität zu begegnen.
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