
Leistungssteigerung im Sport durch die Feldenkrais-Methode
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Beschreibung
Wie können wir uns sportlich weiterentwickeln? Traditionell wird großer Wert auf die Ausbildung der konditionellen Anteile Kraft und ggf. Beweglichkeit gelegt. In der Arbeit mit der Feldenkrais-Methode erfolgt Entwicklung durch Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeiten. Das bewusste kinästhetische Wahrnehmen von Kernaspekten einer Bewegung wird mit dem kognitiven Begreifen der Zusammenhänge dieser Aspekte verbunden. Verschiedene Bewegungszusammenhänge und -möglichkeiten werden variantenreich vermittelt. Neben dem großen koordinativen Nutzen, erfolgt gleichzeitig eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires. In diesem Buch wird zunächst die Feldenkrais-Methode skizziert. Anschließend wird Entwicklung aus verschiedenen Perspektiven auszugsweise beleuchtet. Es folgt eine empirische Untersuchung zur Feldenkrais- Methode. In wie fern sich diese Arbeit und die damit verbunden (Selbst-)Wahrnehmungsschulung und Steigerung des bewussten Handelns auf die Entwicklung im sportlichen Kontext auswirkt, wird überprüft. Die positiven Ergebnisse dieser Studie belegen die Wirksamkeit der Feldenkrais-Methode zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit. von Heister, Manuél
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Über den Autor
Dipl-Sportwissenschafter, zertifizierter Feldenkraislehrer, Kiiking-Weltrekordhalter. Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln. Feldenkraisausbildung im Feldenkraiszentrum Neuss. Trainer für Kunst- und Trampolinturnen in verschiedenen Vereinen, selbstständiger Feldenkraislehrer, Kiiking-Trainer.
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Jumbo
- Kartoniert
- 186 Seiten
- Erschienen 2011
- Spitta GmbH
- Klappenbroschur
- 261 Seiten
- Erschienen 2013
- Hogrefe Verlag
- paperback
- 272 Seiten
- Hogrefe AG
- paperback
- 500 Seiten
- Erschienen 2004
- Shaker
- Hardcover
- 167 Seiten
- Erschienen 2007
- Carl-Auer Verlag GmbH
- hardcover
- 261 Seiten
- Erschienen 2009
- Springer
- Kartoniert
- 328 Seiten
- Erschienen 2015
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2014
- Springer
- Hardcover
- 158 Seiten
- Erschienen 2008
- Müller Rüschlikon
- Kartoniert
- 287 Seiten
- Erschienen 2015
- Springer