Feldenkrais im Überblick
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Beschreibung
„Feldenkrais im Überblick“ ist ein Buch, das die Grundlagen und Prinzipien der Feldenkrais-Methode vorstellt. Diese Methode, entwickelt von Moshé Feldenkrais, zielt darauf ab, durch bewusste Bewegung das Körperbewusstsein zu verbessern und funktionale Bewegungsabläufe zu fördern. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Theorie hinter der Methode sowie praktische Anleitungen für Übungen, die helfen sollen, körperliche Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu steigern. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende und Therapeuten, die mehr über die Anwendungsmöglichkeiten der Feldenkrais-Methode erfahren möchten.
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