Die 12 Übungen des Wai Tan Kung: Das andere Qi Gong (Falken Taschenbücher)
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Beschreibung
Das Buch "Die 12 Übungen des Wai Tan Kung: Das andere Qi Gong" von Dietmar Jarosch bietet eine Einführung in die Praxis des Wai Tan Kung, einer speziellen Form des Qi Gong. Diese Methode kombiniert traditionelle chinesische Atem- und Bewegungsübungen mit dem Ziel, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Jarosch beschreibt detailliert die zwölf grundlegenden Übungen dieser Disziplin, die sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördern sollen. Dabei legt er besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Bewegungen und Atemtechniken. Ergänzt wird das Buch durch praktische Tipps zur Integration der Übungen in den Alltag sowie Hinweise zur Philosophie und den gesundheitlichen Vorteilen von Wai Tan Kung.
Produktdetails
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