Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern". Neue Einblicke in das alte Geheimnis
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Beschreibung
"Erfahrungen mit den Fünf 'Tibetern'. Neue Einblicke in das alte Geheimnis" von Wolfgang und Brigitte Gillessen ist ein Buch, das sich mit der Praxis und den Wirkungen der sogenannten "Fünf Tibeter" beschäftigt. Diese Übungen sind eine Abfolge von fünf einfachen Bewegungen, die ursprünglich aus dem Yoga stammen und dazu beitragen sollen, Körper und Geist zu stärken sowie die Lebensenergie zu steigern. Das Buch bietet nicht nur eine detaillierte Anleitung zur korrekten Ausführung dieser Übungen, sondern teilt auch persönliche Erfahrungen und Einsichten der Autoren. Sie beleuchten die spirituellen und gesundheitlichen Vorteile der Praxis und geben praktische Tipps für deren Integration in den Alltag. Darüber hinaus wird auf die Ursprünge und die philosophischen Hintergründe dieser Übungen eingegangen, um ein tieferes Verständnis für ihre Bedeutung zu vermitteln.
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![Die fünf Tibeter in Aktion [VHS]](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/ea/f4/12/1777989932_10620897028.jpg "Die fünf Tibeter in Aktion [VHS]")
