Die besten Entspannungstechniken: Autogenes Training, Meditation, Yoga und mehr für ein ausgeglichenes Leben
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Die besten Entspannungstechniken: Autogenes Training, Meditation, Yoga und mehr für ein ausgeglichenes Leben" von Viktoria Boldt ist ein umfassender Ratgeber, der verschiedene Methoden zur Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht vorstellt. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in Techniken wie autogenes Training, Meditation und Yoga, ergänzt durch praktische Anleitungen und Übungen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen und eine harmonische Lebensweise zu fördern. Durch die Vielfalt der vorgestellten Methoden können Leser die für sie passenden Techniken auswählen und in ihren Alltag integrieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
