... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet

In seinem Buch "...und ständig tickt die Selbstwertbombe" bietet der Autor Harlich H. Stavemann einen umfassenden Ratgeber, um Menschen bei Selbstwertproblemen zu helfen. Stavemann nutzt seine jahrelange Erfahrung als Psychotherapeut, um den Lesern effektive Strategien und Übungen zu vermitteln, mit denen sie ihr Selbstwertgefühl steigern können. Das Buch enthält eine Audio-CD mit praktischen Übungen und ein zwölfseitiges Booklet mit weiteren Informationen und Tipps. Es hilft den Lesern, ihre negativen Denkmuster zu erkennen und zu ändern, ihre Stärken zu entdecken und ihren Wert unabhängig von externer Bestätigung oder Ablehnung zu sehen.