Sportmentaltraining: Erfolg beginnt im Kopf
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783613509818
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2024-07-31
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Beschreibung
Sportmentaltraining: Erfolg beginnt im Kopf
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler profitieren von den vorgestellten Techniken. In der dritten Auflage des Erfolgstitels gewähren Antje Heimsoeths Interviewpartner tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und »Kopfprobleme«. Aktualisiert und auf den neuesten Stand der Wissenschaft gebracht.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2024-07-31
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613509818
ISBN:
9783613509818
Verlag:
Gewicht:
690 g
Auflage:
-
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