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Timeout statt Burnout
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Timeout statt Burnout

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3608947299
Seitenzahl:
199
Auflage:
-
Erschienen:
2012-08-01
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Beschreibung

Timeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit

Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? von Löhmer, Cornelia und Standhardt, Rüdiger

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
199
Erschienen:
2012-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608947298
ISBN:
3608947299
Gewicht:
299 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. Cornelia Löhmer, M.A., TZI-Gruppenleiterin (RCI.int), zertifizierte MBSR-Lehrerin (CFM), Hochschuldozentin (1986 ¿ 1997), Gründung und Leitung des Giessener Forums mit Rüdiger Standhardt (1990 ¿ 2016). Seit 1990 selbstständige Seminarleiterin, Trainerin, Ausbilderin für achtsamkeitsbasierte Verfahren und Buchautorin.


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