Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783608896206
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2004-04
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Beschreibung
Entspannungs-Training: Handbuch der 'progressiven Muskelentspannung' nach Jacobson
Die Technik der progressiven Muskelentspannungnach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2004-04
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783608896206
ISBN:
9783608896206
Gewicht:
275 g
Auflage:
-
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