Plant. Based.: Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Name: Plant. Based.: Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock
Author: Merten, Laura und Ahluwalia, Marie
ISBN: 3517100811

Merten, Laura und Ahluwalia, Marie

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Südwest Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3517100811

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2022-05-09

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Beschreibung

Plant. Based.: Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Mehr pflanzliche Lebensmittel essen - für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Plant. Based." von Laura Merten ist ein Ratgeber, der sich auf die Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung konzentriert. Das Buch erklärt, wie der vermehrte Konsum pflanzlicher Lebensmittel das Immunsystem stärken, die Darmgesundheit fördern, die Haut verbessern und das hormonelle Gleichgewicht unterstützen kann. Laura Merten teilt ihr Wissen über die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise und bietet gleichzeitig praktische Tipps für den Alltag. Ein wesentlicher Bestandteil des Buches sind die unkomplizierten Power-Rezepte, die den Lesern helfen sollen, mehr pflanzliche Nahrungsmittel in ihre tägliche Ernährung zu integrieren. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie leicht nachzukochen sind und dabei helfen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2022-05-09

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783517100814

ISBN:

3517100811

Verlag:

Südwest Verlag

Gewicht:

776 g

Auflage:

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Über den Autor

Merten, Laura und Ahluwalia, Marie

Laura Merten ist Ernährungswissenschaftlerin und Co-Gründerin von "Satte Sache". Über diesen Ernährungsblog, ihren Podcast und die sozialen Medien erreicht sie monatlich eine Reichweite von 200.000 Fans und Followern. Auf diese Weise begeistert sie zahlreiche Menschen für gesunde Ernährung und mehr Ernährungskompetenz. Außerdem hält sie Fachvorträge und gibt Workshops zum Thema Ernährung, auch für Ernährungsfachkräfte.Dr. med. Marie Ahluwalia ist Ärztin und Ernährungsmedizinerin. Sie arbeitet als selbstständige Ernährungsberaterin, hält Workshops sowie Fachvorträge rund um das Thema Ernährung in der Prävention und Therapie. Bei ihrem mehrjährigen Aufenthalt in Indien wurde ihr Interesse für die "plant-based" Ernährung geweckt und seitdem hat sie ihr Wissen darüber immer weiter vertieft. Im Internet und in den sozialen Medien findet man sie unter dem Namen "The Food Doc".