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myBook – Power für die Seele: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit. reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen

Name: myBook – Power für die Seele: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit. reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen
Price: 5.61 EUR
Availability: InStock
Author: Grillparzer, Marion
ISBN: 9783517089614

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783517089614

Verlag:

Südwest Verlag

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2014-11-03

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Beschreibung

myBook – Power für die Seele: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit: Das persönliche Buch für mehr innere Kraft und Gelassenheit. reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen

Achtsamkeit und Gelassenheit Warum stehen wir immer so unter Strom? Warum bringen uns Kleinigkeiten auf die Palme? Und warum wünschen wir uns immer Sachen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was uns wirklich fehlt, ist mehr Gelassenheit. Ruhe, Abstand, ein ruhiger Geist und mehr Zeit, um besser und bewusster zu leben. Der ehemalige Benediktinermönch Michael Bauer zeigt in diesem Buch, wie man mit einfachen Übungen und Meditationen wieder lernt, den Augenblick zu genießen, seine Mitmenschen und vor allem sich selbst mit mehr Respekt zu behandeln. Und diese Übungen kann man auch in den stressigsten Berufsalltag integrieren, um effektiv aufzutanken und die eigentlich wichtigen Ziele im Blick zu behalten.