Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt...

Was der GLYX mit Glück zu tun hat? Ganz einfach: Wer sich von Lebensmitteln mit einem niedrigen GLYX ernährt, verliert Gewicht und gewinnt Gesundheit und Leichtigkeit. Nicht durch Fasten und Kalorienzählen, sondern durch richtiges,...

Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung....

"Die Camper-Diät: Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos" von Marion Grillparzer ist ein Ratgeber für alle, die auf der Suche nach einer gesunden Lebensweise sind. Das Buch bietet einen einfachen und unterhaltsamen Weg,...

"Die Neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl" von Marion Grillparzer ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf das Konzept des glykämischen Indexes (GLYX) konzentriert, um gesund abzunehmen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu...

Die Zukunft steckt im Kochtopf, hat Marion Grillparzer schon vor 15 Jahren gesagt und daraus ihre Philosophie "Pure" entwickelt: Essen wie vor 100 Jahren mit dem Wissen von morgen. Die Konzentration auf das Wesentliche hält uns schlank,...

Abnehmen nach dem Glyx-Mix-Prinzip. Das erfolgreiche Diät-Prinzip gibt's endlich auch für den Thermomix®. Von nun an heißt es: einfach losglyxen und gesund abnehmen. Mit den neuen Glyx-Mix-Rezepten aus der Grillparzer-Küche lässt es sich...

Es ist nie zu früh, für ein langes Leben zu planen - und etwas dafür zu tun. Denn verschiedenen Krankheiten und Beschwerden kann man aktiv und ohne viel Aufwand vorbeugen. Wie das gehen soll? Smart-Aging-Autorin Marion Grillparzer hat in...

Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe. Sie besitzt eine unglaubliche Detox- und Aufbauwirkung und liefert Stoffe, die wir täglich brauchen, im normalen Essen aber nicht...

"Fatburner-Smoothies: Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer" von Marion Grillparzer ist ein Ratgeber, der sich auf die Zubereitung von Smoothies konzentriert, die den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen sollen. Das Buch bietet...

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von...

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin - das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen, Yoga machen ......