Die Muskelbibel
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517082646
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2007-08-20
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Beschreibung
Die Muskelbibel
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"Die Muskelbibel" von Pat Manocchia ist ein umfassender Leitfaden für Krafttraining und Muskelaufbau. Das Buch bietet detaillierte Informationen über die menschliche Muskulatur und erklärt, wie verschiedene Übungen gezielt eingesetzt werden können, um bestimmte Muskelgruppen zu trainieren. Es enthält anatomische Illustrationen, die die Muskeln und ihre Funktionen veranschaulichen, sowie praktische Tipps zur Durchführung von Übungen mit korrekter Form und Technik. Zudem behandelt das Buch Themen wie Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprävention, um Lesern zu helfen, ihre Fitnessziele effizient und sicher zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2007-08-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517082646
ISBN:
9783517082646
Verlag:
Gewicht:
740 g
Auflage:
-
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