Die einfachste Psychotherapie der Welt: Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen
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Beschreibung
"Die einfachste Psychotherapie der Welt" von Dr. Maggie Schauer bietet einen innovativen Ansatz zur Behandlung von Stress und Krankheiten, indem es sich auf die Ursachen konzentriert. Das Buch untersucht den Zusammenhang zwischen Trauma, Gewalt und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Dr. Schauer präsentiert eine Therapieform, die darauf abzielt, diesen Kreislauf zu durchbrechen und nachhaltige Heilung zu fördern. Sie erklärt praxisnah, wie man traumatische Erlebnisse effektiv verarbeitet und langfristig überwinden kann. Dabei wird ein Fokus auf einfache, aber wirkungsvolle Techniken gelegt, die sowohl Therapeuten als auch Betroffenen helfen sollen, Resilienz aufzubauen und ein gesünderes Leben zu führen.
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