4 Blutgruppen - Das große Kochbuch: 150 einfache Rezepte für ein gesundes Leben
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Beschreibung
"4 Blutgruppen - Das große Kochbuch: 150 einfache Rezepte für ein gesundes Leben" von Stefanie Hutter ist ein ergänzendes Werk zur Blutgruppendiät, die auf der Theorie basiert, dass Menschen je nach ihrer Blutgruppe unterschiedliche Nahrungsmittel besser vertragen und verarbeiten können. Das Buch bietet eine Sammlung von 150 Rezepten, die speziell auf die Bedürfnisse jeder der vier Blutgruppen abgestimmt sind: A, B, AB und 0. Ziel ist es, durch eine blutgruppenspezifische Ernährung das Wohlbefinden zu steigern und gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Die Rezepte sind einfach gehalten und sollen den Lesern helfen, ihre Ernährung mit leicht zugänglichen Zutaten umzustellen. Darüber hinaus enthält das Buch praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag sowie Informationen über die gesundheitlichen Grundlagen der Blutgruppendiät.
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