Die Steinzeit steckt uns in den Knochen: Gesundheit als Erbe der Evolution
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Beschreibung
"Die Steinzeit steckt uns in den Knochen: Gesundheit als Erbe der Evolution" von Thomas Deichmann untersucht, wie unsere evolutionären Ursprünge unsere heutige Gesundheit beeinflussen. Deichmann argumentiert, dass viele moderne Gesundheitsprobleme auf eine Diskrepanz zwischen unserem steinzeitlichen Erbe und dem heutigen Lebensstil zurückzuführen sind. Das Buch beleuchtet die genetischen Anpassungen unserer Vorfahren und zeigt, wie diese in der modernen Welt oft zu Fehlanpassungen führen können. Deichmann diskutiert Themen wie Ernährung, Bewegung und Stress und bietet Einblicke, wie ein bewusster Lebensstil im Einklang mit unserer evolutionären Vergangenheit zu besserer Gesundheit führen kann.
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