Warum Zebras keine Migräne kriegen: Wie Stress den Menschen krank macht
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Beschreibung
"Warum Zebras keine Migräne kriegen: Wie Stress den Menschen krank macht" von Brigitte Stein ist ein populärwissenschaftliches Buch, das sich mit den Auswirkungen von Stress auf die menschliche Gesundheit auseinandersetzt. Inspiriert vom Werk des Neurowissenschaftlers Robert Sapolsky, erklärt Stein, warum Tiere wie Zebras in der Wildnis zwar unter akutem Stress stehen können, aber selten an stressbedingten Erkrankungen leiden. Im Gegensatz dazu sind Menschen oft chronischem Stress ausgesetzt, was zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen kann, darunter Migräne, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und psychische Störungen. Das Buch beleuchtet die biologischen Mechanismen hinter Stressreaktionen und bietet Einblicke in Strategien zur Bewältigung und Reduzierung von stressbedingten Gesundheitsrisiken im modernen Leben.
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