Gefühle sind keine Krankheit: Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen | Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu den großen Volkskrankheiten Angst und Depressionen
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Beschreibung
"Gefühle sind keine Krankheit: Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen" von Dogs ist ein Buch, das sich mit der Rolle von Emotionen im menschlichen Leben beschäftigt. Der Autor argumentiert, dass Gefühle essenziell für unser Wohlbefinden sind und nicht als Störung betrachtet werden sollten. Er beleuchtet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Volkskrankheiten wie Angst und Depressionen und zeigt auf, wie ein besseres Verständnis unserer Emotionen zu mehr Zufriedenheit führen kann. Das Buch bietet praktische Ansätze, um einen gesunden Umgang mit Gefühlen zu entwickeln und emotionale Intelligenz zu fördern, was letztlich zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beiträgt.
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