Mein Training mit Life Kinetik: Gehirn + Bewegung = mehr Leistung. Entwickelt von Horst Lutz
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Beschreibung
"Mein Training mit Life Kinetik: Gehirn + Bewegung = mehr Leistung" von Horst Lutz ist ein Buch, das sich mit der innovativen Trainingsmethode Life Kinetik beschäftigt. Diese Methode kombiniert körperliche Übungen mit kognitiven Herausforderungen, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns und des Körpers zu steigern. Das Buch erklärt die Grundlagen der Life Kinetik und bietet praktische Anleitungen für Übungen, die sowohl die motorischen Fähigkeiten als auch die geistige Flexibilität verbessern sollen. Ziel ist es, durch abwechslungsreiche und spielerische Bewegungsaufgaben neue neuronale Verbindungen zu schaffen, was zu einer besseren Konzentration, Kreativität und Stressresistenz führen kann. Es richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre mentale und körperliche Fitness auf unterhaltsame Weise steigern möchten.
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