Burnout - und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht
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Beschreibung
"Burnout - und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht" von Carola Kleinschmidt ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Burnout und dem Weg zurück in ein erfülltes Leben beschäftigt. Kleinschmidt beleuchtet die Ursachen und Symptome von Burnout und bietet Betroffenen praktische Tipps und Strategien zur Bewältigung der Krise. Der Fokus des Buches liegt darauf, wie man nach einem Burnout neue Lebensperspektiven entwickeln kann. Es werden Wege aufgezeigt, um langfristig gesund zu bleiben, persönliche Stärken zu erkennen und nachhaltige Veränderungen im Alltag umzusetzen. Dabei kombiniert die Autorin wissenschaftliche Erkenntnisse mit Erfahrungsberichten von Betroffenen, um einen umfassenden Leitfaden für den Neuanfang nach einem Burnout zu bieten.
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