Burnout - und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht
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Beschreibung
"Burnout - und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht" von Carola Kleinschmidt ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Burnout und der Phase danach beschäftigt. Das Buch bietet Betroffenen und ihren Angehörigen praktische Hilfestellungen, um den Weg aus der Krise zu finden und nachhaltig neue Lebensperspektiven zu entwickeln. Kleinschmidt erklärt die Ursachen und Symptome von Burnout und legt den Fokus darauf, wie man nach einer solchen Erschöpfungserfahrung wieder in ein gesundes und erfülltes Leben zurückkehren kann. Sie gibt Tipps zur Selbstreflexion, zur Entwicklung neuer Lebensstrategien sowie zur Stärkung der eigenen Resilienz. Dabei verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten von Betroffenen, um einen umfassenden Einblick in das Thema zu geben.
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