"Burnout - und dann?: Wie das Leben nach der Krise weitergeht" von Carola Kleinschmidt ist ein informatives und aufschlussreiches Buch, das sich mit dem Thema Burnout auseinandersetzt. Es bietet Einblicke in die persönlichen Erfahrungen...

Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns...

Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so große Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter,...