Alexander-Technik im Alltag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783466342907
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
1993
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Beschreibung
Alexander-Technik im Alltag
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"Alexander-Technik im Alltag" von Jonathan Drake ist ein praktischer Leitfaden, der den Lesern hilft, die Alexander-Technik zu verstehen und anzuwenden, um körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Das Buch erklärt die Grundprinzipien dieser Methode und zeigt, wie man sie in den täglichen Leben integrieren kann. Es bietet zahlreiche Übungen und Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Selbstkorrektur von schädlichen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. Darüber hinaus beleuchtet es die positiven Auswirkungen der Technik auf Stressabbau, Schmerzlinderung, verbesserte Körperhaltung und allgemeines Wohlbefinden.
Produktdetails
Einband:
Taschenbuch
Erschienen:
1993
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783466342907
ISBN:
9783466342907
Verlag:
Gewicht:
481 g
Auflage:
-
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