Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen - Mit 12 Übungen auf CD
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Beschreibung
Das Buch "Vom Trauma befreien" von Judith Jahn bietet einen umfassenden Leitfaden zur Bewältigung und Heilung von seelischen und körperlichen Traumata. Die Autorin erklärt, wie traumatische Erlebnisse sowohl den Geist als auch den Körper beeinflussen können und stellt Techniken vor, um diese Blockaden zu lösen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen, die auf der beiliegenden CD angeleitet werden. Diese 12 Übungen sind darauf ausgelegt, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie Therapeuten, die nach effektiven Methoden zur Traumabewältigung suchen.
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