Macht Bewegung wirklich schlau?: Zum Verhältnis von Bewegung und Kognition
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Beschreibung
Das Buch "Macht Bewegung wirklich schlau?: Zum Verhältnis von Bewegung und Kognition" von Stefanie Richter untersucht die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und kognitiven Fähigkeiten. Die Autorin beleuchtet, wie Bewegung das Gehirn beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf Lernen, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit hat. Anhand wissenschaftlicher Studien wird erklärt, inwiefern regelmäßige körperliche Betätigung nicht nur die physische Gesundheit verbessert, sondern auch die kognitive Entwicklung und Funktion unterstützen kann. Richter diskutiert verschiedene Theorien und bietet praktische Einblicke, wie Bewegung effektiv in den Alltag integriert werden kann, um geistige Prozesse zu fördern.
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