
Superfaktor Bewegung: Das Beste für Ihr Gehirn!
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Beschreibung
"Superfaktor Bewegung: Das Beste für Ihr Gehirn!" von Anni Pott ist ein Buch, das die positiven Auswirkungen von körperlicher Bewegung auf die geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit beleuchtet. Die Autorin erklärt, wie regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur den Körper fit hält, sondern auch das Gehirn stärkt und vor kognitiven Abbau schützt. Pott präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, um Bewegung effektiv in den Alltag zu integrieren. Sie zeigt auf, wie Sport Stress reduziert, die Konzentration verbessert und sogar Kreativität fördert. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die ihr Wohlbefinden steigern möchten, indem sie Bewegung als Schlüssel zu einem gesunden Geist erkennen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 331 Seiten
- Erschienen 2015
- Gabal
- hardcover
- 111 Seiten
- Innere Studien Verlag
- Gebunden
- 295 Seiten
- Erschienen 2022
- Campus Verlag
- Kartoniert
- 608 Seiten
- Erschienen 2018
- VAK
- hardcover
- 157 Seiten
- OTUS Verlag AG
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- Hardcover
- 476 Seiten
- Erschienen 2007
- Arbor
- paperback
- 256 Seiten
- Erschienen 1999
- IRI Skylight Training
- hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2012
- Square Peg
- hardcover
- 576 Seiten
- Erschienen 2025
- Südwest Verlag
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2022
- Ariston