Fit, elastisch und gesund: Das tägliche Training für jedermann
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783455020304
Verlag:
Seitenzahl:
80
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Fit, elastisch und gesund: Das tägliche Training für jedermann
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"Fit, elastisch und gesund: Das tägliche Training für jedermann" von Maren Organ ist ein praxisorientiertes Buch, das sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels richtet. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen, die darauf abzielen, die körperliche Fitness zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Der Fokus liegt auf einfachen, aber effektiven Routinen, die problemlos in den Alltag integriert werden können. Mit klaren Anleitungen und hilfreichen Tipps motiviert das Buch dazu, regelmäßig aktiv zu sein und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
80
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783455020304
ISBN:
9783455020304
Verlag:
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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