>>run: Das große BRIGITTE-Laufbuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783453380042
Verlag:
Seitenzahl:
144
Auflage:
-
Erschienen:
2007-02-05
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Beschreibung
>>run: Das große BRIGITTE-Laufbuch
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"run: Das große BRIGITTE-Laufbuch" von Michaela Rose ist ein umfassender Ratgeber für Frauen, die mit dem Laufen beginnen oder ihre Lauftechnik verbessern möchten. Das Buch bietet praxisnahe Tipps und motivierende Anleitungen, um das Laufen in den Alltag zu integrieren. Es behandelt Themen wie Trainingspläne, richtige Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprävention. Neben fachlichen Informationen enthält es auch inspirierende Erfahrungsberichte von Läuferinnen unterschiedlicher Leistungsstufen. Ziel des Buches ist es, Leserinnen zu ermutigen und ihnen das nötige Wissen zu vermitteln, um Freude am Laufen zu finden und langfristig dabei zu bleiben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
144
Erschienen:
2007-02-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783453380042
ISBN:
9783453380042
Verlag:
Gewicht:
440 g
Auflage:
-
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