Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super ... Goddess® Method - Der SPIEGEL-Bestseller
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Beschreibung
"Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch" von Jessie Inchauspé bietet ein Vier-Wochen-Programm, das darauf abzielt, Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen zu reduzieren und gleichzeitig das Energieniveau zu steigern. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Einfluss von Glukose auf den Körper, präsentiert die Autorin praktische Tipps und Strategien zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Das Buch enthält 100 einfache und gesunde Rezepte, die im Rahmen der sogenannten "Glucose Goddess® Method" helfen sollen, die Ernährung nachhaltig umzustellen. Ziel ist es, durch bewusste Nahrungsaufnahme und Lebensstiländerungen ein gesünderes und energiegeladenes Leben zu führen. Als SPIEGEL-Bestseller hat das Buch bereits viele Leserinnen und Leser überzeugt, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten.
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