Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783451600050
Verlag:
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2016-09-13
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Beschreibung
Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen
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"Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen" von Beate Cuson ist ein inspirierendes Buch, das sich an ältere Erwachsene richtet, die durch Yoga ihre Lebensqualität verbessern möchten. Cuson bietet eine umfassende Einführung in Yoga-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen abgestimmt sind. Das Buch betont die Bedeutung von Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht und zeigt, wie man durch regelmäßige Praxis sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit fördern kann. Mit leicht verständlichen Anleitungen und praktischen Tipps ermutigt es Leserinnen und Leser, die Fülle des Lebens in jedem Alter zu genießen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2016-09-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451600050
ISBN:
9783451600050
Verlag:
Gewicht:
781 g
Auflage:
-
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