"Flow Yoga: Meditation in Bewegung" von Beate Cuson ist ein Buch, das sich mit der Verbindung von Yoga und Meditation beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie durch fließende Bewegungen im Yoga ein meditativer Zustand erreicht werden kann,...

Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der...

Yoga ist die sanfte Power für Körper und Geist. Wie sich Yoga ganz gezielt einsetzen lässt, um die Figur schön und straff zu formen, zeigt dieser Ratgeber. Für alle Körperzonen wurden wirksame Übungen zusammengestellt, die bereits für...

"Yoga für die reifen Jahre: Die Fülle des Lebens genießen" von Beate Cuson ist ein inspirierendes Buch, das sich an ältere Erwachsene richtet, die durch Yoga ihre Lebensqualität verbessern möchten. Cuson kombiniert fundiertes Wissen über...

Auf dieser stimmungsvollen DVD zu ihrem erfolgreichen Buch verbindet die bekannte Yogalehrerin Beate Cuson die fließenden und kraftvoll-dynamischen Bewegungsabfolgen der Yoga-Flows mit der Weisheit des Yoga. Im Fokus dieser wunderschön...