Das Einmaleins der Achtsamkeit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3451070855
Verlag:
Seitenzahl:
96
Auflage:
-
Erschienen:
2011-04-05
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Beschreibung
Das Einmaleins der Achtsamkeit
Vom sorgsamen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten. Einfühlsam, humorvoll und mit vielen praktischen Beispielen aus dem Alltag erklärt die Psychologin Jessica Wilker, wie wir in nur sieben Tagen durch Achtsamkeit zu einem heilsamen Umgang mit unliebsamen Gefühlen finden können. von Wilker, Jessica;
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
96
Erschienen:
2011-04-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451070853
ISBN:
3451070855
Verlag:
Gewicht:
77 g
Auflage:
-
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