Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3451033569
Verlag:
Seitenzahl:
288
Auflage:
-
Erschienen:
2022-02-14
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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können. von Gruhl, Monika
Produktdetails
Einband:
Klappenbroschur
Seitenzahl:
288
Erschienen:
2022-02-14
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783451033568
ISBN:
3451033569
Verlag:
Gewicht:
239 g
Auflage:
-
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