
Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte
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Beschreibung
"Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1" von Jochen Lehner bietet einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge zwischen verschiedenen neurologischen und psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, Long Covid, chronischer Erschöpfung, Alzheimer und Demenz. Der Autor legt dar, wie diese Krankheitsbilder entstehen können und welche Faktoren zu ihrer Entwicklung beitragen. Lehner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen zur Selbsthilfe und Prävention. Zudem enthält das Buch über 40 Rezepte, die darauf abzielen, die Gehirngesundheit durch eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz möchte der Autor den Lesern Werkzeuge an die Hand geben, um ihre geistige Gesundheit zu fördern und das Risiko für neurologische Erkrankungen zu verringern.
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 208 Seiten
- Erschienen 2009
- Kösel-Verlag
- Klappenbroschur
- 352 Seiten
- Erschienen 2020
- Südwest Verlag
- paperback
- 216 Seiten
- Orell Füssli Verlag
- Taschenbuch
- 224 Seiten
- Erschienen 2015
- New Harbinger
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2020
- Little, Brown Spark
- Gebunden
- 272 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- paperback
- 336 Seiten
- Erschienen 2019
- Yellow Kite
- paperback -
- Erschienen 2014
- -
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 2001
- Random House Publishing Group
- Hardcover -
- Erschienen 2010
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Taschenbuch
- 129 Seiten
- Erschienen 2019
- Independently published