Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

Name: Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte
Price: 20.54 EUR
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Author: Lehner, Jochen
ISBN: 9783442342839

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783442342839

Verlag:

Arkana

Seitenzahl:

704

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Erschienen:

2023-04-05

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Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz ... für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

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"Heile dein Gehirn – Das Basisbuch: Band 1" von Jochen Lehner bietet einen umfassenden Überblick über die Zusammenhänge zwischen verschiedenen neurologischen und psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, Long Covid, chronischer Erschöpfung, Alzheimer und Demenz. Der Autor legt dar, wie diese Krankheitsbilder entstehen können und welche Faktoren zu ihrer Entwicklung beitragen. Lehner kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen zur Selbsthilfe und Prävention. Zudem enthält das Buch über 40 Rezepte, die darauf abzielen, die Gehirngesundheit durch eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz möchte der Autor den Lesern Werkzeuge an die Hand geben, um ihre geistige Gesundheit zu fördern und das Risiko für neurologische Erkrankungen zu verringern.