Die drei Tore zur Gelassenheit: Den leuchtenden Geist erwecken – ein neuer Zugang zur Meditation mit "Meditations-CD"
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Beschreibung
"Die drei Tore zur Gelassenheit: Den leuchtenden Geist erwecken – ein neuer Zugang zur Meditation" von Susanne Kahn-Ackermann ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Meditation und dem Erreichen innerer Ruhe und Klarheit beschäftigt. Die Autorin stellt einen neuartigen Ansatz zur Meditation vor, der darauf abzielt, den Geist zu erleuchten und Gelassenheit im Alltag zu finden. Das Buch gliedert sich in verschiedene Kapitel, die jeweils eines der "drei Tore" thematisieren, durch die man Zugang zu einem Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit erhält. Diese Tore symbolisieren unterschiedliche Aspekte des Bewusstseins und dienen als Leitfaden für die meditative Praxis. Begleitend zum Buch gibt es eine Meditations-CD, die praktische Übungen enthält, um das Gelernte direkt anzuwenden und zu vertiefen. Kahn-Ackermann vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anleitungen, um Lesern jeden Erfahrungslevels einen einfachen Einstieg in die Meditation zu ermöglichen.
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