Emotionen: Frei von Angst, Eifersucht, Wut
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Beschreibung
"Emotionen: Frei von Angst, Eifersucht, Wut" von Annette Marin Cardenas ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung und dem Verständnis von negativen Emotionen wie Angst, Eifersucht und Wut beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Ratschläge und Techniken zur emotionalen Selbstregulation an, um den Lesern zu helfen, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Durch die Kombination aus psychologischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen zeigt Cardenas Wege auf, wie man destruktive Gefühlsmuster erkennt und transformiert. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre emotionale Gesundheit zu verbessern und harmonischere Beziehungen zu führen.
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