Burn-out kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfinden
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Beschreibung
Das Buch "Burn-out kommt nicht nur von Stress" von Dr. med. Mirriam Prieß beleuchtet die tieferen Ursachen des Burn-outs, die über den allgemeinen Stress hinausgehen. Dr. Prieß argumentiert, dass Burn-out oft durch einen Verlust der inneren Balance und der Verbindung zu sich selbst entsteht. Sie untersucht psychologische, soziale und emotionale Faktoren, die zur Erschöpfung führen können, und bietet praktische Ansätze zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Leben. Das Buch kombiniert medizinische Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten und gibt dem Leser Werkzeuge an die Hand, um sich selbst besser zu verstehen und nachhaltige Wege aus der Erschöpfung zu finden.
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