Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise (HERDER spektrum)
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Beschreibung
"Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise" von Eckhart Müller-Timmermann ist ein Buch, das sich mit dem Thema Burnout auseinandersetzt und praktische Lösungen zur Bewältigung dieser Krise bietet. Der Autor beleuchtet die Ursachen und Symptome von Burnout, um ein tieferes Verständnis für diese weit verbreitete Erschöpfungserkrankung zu schaffen. Das Buch bietet Betroffenen und ihren Angehörigen hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Burnout. Müller-Timmermann integriert wissenschaftliche Erkenntnisse sowie Fallbeispiele, um konkrete Wege aufzuzeigen, wie Menschen ihre Lebensweise ändern können, um Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Dabei werden sowohl individuelle als auch gesellschaftliche Aspekte betrachtet, um eine ganzheitliche Herangehensweise an das Thema zu fördern.
Produktdetails
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