Medical Cooking: Mediterrane Ernährung: Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
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Beschreibung
"Medical Cooking: Mediterrane Ernährung" von Bettina Snowdon ist ein Buch, das sich mit den gesundheitlichen Vorteilen der mediterranen Küche befasst. Es hebt hervor, wie diese Ernährungsweise aktiv zum Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes beitragen kann. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über die positiven Auswirkungen der mediterranen Ernährung auf die Gesundheit und liefert praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Ergänzt wird der theoretische Teil durch 110 abwechslungsreiche Rezepte, die den Leser dazu inspirieren sollen, gesunde und schmackhafte Gerichte nach mediterranem Vorbild zuzubereiten. Ziel des Buches ist es, durch eine bewusste Ernährungsumstellung langfristig das Wohlbefinden zu steigern und das Risiko chronischer Erkrankungen zu reduzieren.
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Über den Autor
Der Ernährungswissenschaftler Benjamin Seethaler ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Ernährungsmedizin & Prävention der Universität Hohenheim in Stuttgart. In seiner Forschungsarbeit untersucht er das Zusammenspiel von Ernährung, Darm-Gesundheit und Prävention von chronischen Erkrankungen. Ein besonderer Fokus seiner Arbeit liegt dabei auf der mediterranen Ernährung. Prof. Dr. med. Stephan C. Bischoff ist Facharzt für Innere Medizin, Gastroenterologie und Allergologie, sowie Ernährungsmediziner und Direktor des Lehrstuhls für Ernährungsmedizin und Prävention an der Universität Hohenheim. Der renommierte Wissenschaftler beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit und hat dazu zahlreiche wissenschaftliche Studien begleitet. Die Diplom-Oecotrophologin Bettina Snowdon verschrieb sich nach ihrem Studium der Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität in Gießen dem Büchermachen. Nach vielen Jahren als Kochbuchredakteurin in Buchverlagen machte sie sich als Autorin, Rezeptentwicklerin, Lektorin und Übersetzerin im Themenbereich Ernährung und Kochen selbstständig.
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